Huila ʻōpū ʻāpiʻi ʻakomi

Hoʻohana ka huila huila ʻakomi i ka ʻenehana hoʻihoʻi ʻakomi e hōʻemi i ka wili huila a kōkua iā ʻoe e kāohi i ka hoʻoikaika kino.Kōkua ka huila ʻōpū iā ʻoe e hoʻoikaika i kou ʻiʻo o ka ʻōpū, hoʻoikaika i kou mau ʻiʻo a hoʻomaikaʻi i kou hoʻomanawanui holoʻokoʻa.E hoʻomaʻamaʻa i nā ʻiʻo like ʻole e kūkulu i kahi kiʻi maikaʻi aʻe.

PELE A ME KA PAʻA

ʻOi aku ka ʻoluʻolu a me ka ʻoluʻolu o ka puʻupuʻu kila mānoanoa, a kōkua i ka hoʻemi ʻana i ke kaomi ma nā lima, nā lima a me nā poʻohiwi.Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia no ka lawe maʻalahi.

HOOLAHA AUMI

ʻO ka hoʻolālā huila paʻa paʻa a me ka rebound maʻalahi, mai hopohopo e pili ana i ka hoʻomaʻamaʻa ʻaʻole hiki ke uha.ʻO ka huila abdominal roller me ka hoʻohana ʻana i nā mea kiʻekiʻe kiʻekiʻe, mānoanoa i ka mīkini lawe kaumaha, ʻekolu mau wahi kākoʻo, ʻoi aku ka maʻalahi o ka neʻe ʻana a me ka ʻoluʻolu.

HUILA HOOMAIKAI AUTOMATIC REBOUND ABDOMINAL ROLLER

ab huila huila mea he nui-papa, mānoanoa ka lawe ukana, kākoʻo ʻekolu kiko, ʻoi aku ka maʻalahi a me ka ʻoluʻolu.

ʻO nā huila pālua paʻa a me ka hoʻihoʻi hou ʻana, ʻaʻohe pono e hopohopo e pili ana i ka pōʻino i hana ʻia e ka hemahema o ka huila hoʻoikaika kino Abdominal i ka wā hoʻoikaika kino.

Hiki i ka huila abs ke hoʻoikaika pono i nā ʻiʻo a me nā hono, kōkua i ke kino e hoʻoikaika a lilo i ke kaumaha holoʻokoʻa, a kūkulu i kahi kino maikaʻi aʻe.